sport drank

Do's en don'ts, diëten, recepten in combinatie met hardlopen
Plaats reactie
kevincamo20
Berichten: 1
Lid geworden op: 04 apr 2016 09:37

sport drank

Bericht door kevincamo20 » 04 apr 2016 09:48

Goedemorgen beste mensen,
Ik had even een vraag aangaande het gebruik van sport drank tijdens wedstrijden.
Wat is het meest aan te raden?
Waar moet ik op letten met bijvoorbeeld suikers of andere dingen die er wel in horen te zitten of juist niet?
Met vriendelijke groet,
Kevin.

RunningAstrid
Berichten: 40
Lid geworden op: 08 mar 2013 15:17

Re: sport drank

Bericht door RunningAstrid » 04 apr 2016 13:27

Volgens mij zijn de meeste sportdranken ontwikkeld om in de behoefte te voorzien van bijvoorbeeld energie geven of een tekort van mineralen snel aan te kunnen vullen. Ik denk vooral dat smaak ook wel meespeelt, sommige drankjes vind ik mierzoet en die heb ik liever niet. Red Bull achtige drankjes hoef ik ook niet en ik vind bijvoorbeeld het poeder van Isostar ideaal daarmee kun je zelf een bidon op smaak maken.

Plaats reactie