Griep en hardlopen

Laat hier weten welke blessure je hebt en/of geef anderen advies bij blessures
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 234
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Griep en hardlopen

Bericht door Runner » 04 mei 2014 19:17

Ik heb de laatste week niet getraind omdat ik last heb/had van een griepje. Nu ben ik eigenlijk benieuwd hoe jullie hier mee omgaan. Mij staat me bij dat je meer slecht kunt doen met toch trainen al is het op een lager pitje dan even goed herstellen. Het gaat nu al wat beter en even aanzien en dan ga ik morgen weer de schoenen aantrekken voor een rustig rondje.

Hans
Berichten: 144
Lid geworden op: 02 apr 2014 08:25

Re: Griep en hardlopen

Bericht door Hans » 05 mei 2014 12:03

Ik doe ook altijd een stapje terug, blijf misschien dan wel wat fietsen maar dan gewoon ontspannend. Volgens mij kan het doortrainen inderdaad alleen maar kwaad of komt het erna uit met een terugval in weer een nieuw griepmoment. Beterschap en ik ben benieuwd of het vandaag weer lukte.

Plaats reactie