Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Wat moet je weten als beginnend hardloper of deel hier je vragen
Gebruikersavatar
sjors078
Berichten: 139
Lid geworden op: 14 aug 2017 11:45

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Bericht door sjors078 » 20 jun 2018 10:35

omdat ik geen ervaring hiermee heb op spierkennis durf ik niks zeker te zeggen.
misschien is het een optie om terug te gaan naar de winkel waar je je schoenen heb gehaald, misschien kunnen zij je verder helpen?
een fysio zou ook een optie kunnen zijn?

het kan als loper in iedergeval geen kwaad wat stabiliteit oefeningen te doen, als dit gaat natuurlijk.
run for fun

ilse23
Berichten: 7
Lid geworden op: 07 jun 2018 11:00

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Bericht door ilse23 » 20 jun 2018 11:03

Ik zou het jammer vinden als ik al onmiddellijk naar fysio moet, dat kost ook weer heel wat geld.
De schoenen die ik kocht waren al een hele investering (die uiteraard wel nodig was).
Ik ga terug een weekje op rust en zal dagelijks enkele malen voltaren smeren.
Volgende week nog eens het lopen proberen, als het dan niet lukt zal ik inderdaad verdere stappen moeten ondernemen.
Wat een zonde eigenlijk.
Teruggaan naar de schoenenwinkel? Zodat ze kunnen zien of ik toch niet verkeerd loop op de aangekochte schoenen?

Gebruikersavatar
sjors078
Berichten: 139
Lid geworden op: 14 aug 2017 11:45

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Bericht door sjors078 » 20 jun 2018 13:28

wellicht dat dat een goede start is?
je heb daar je schoenen gekocht en komt terug met een vraag/advies.
run for fun

Plaats reactie