hallo

Stel jezelf voor maar pas op met privégegevens delen op het forum
Plaats reactie
hellensimens
Berichten: 1
Lid geworden op: 21 mar 2016 20:13

hallo

Bericht door hellensimens » 21 mar 2016 20:19

Hallo allemaal
Ik ben Hellen, 29 jaar en ik loop al een aantal jaren hard, maar sinds kort heb ik besloten om wat meer wedstrijden te gaan lopen en daarin wil ik natuurlijk mijn tijden gaan verbeteren.
Tips zijn natuurlijk welkom. Ik loop op dit moment 5 km in 27 minuten.

Groetjes!

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 234
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: hallo

Bericht door Runner » 22 mar 2016 22:35

Hoi Hellen, welkom :) leuk om als doel te hebben om wedstrijden te lopen. Vaak zit het in kleine dingen die al veel progressie kunnen geven, misschien wat minder hard trainen en wat gerichter en zo bijvoorbeeld snel herstellen zodat je weer fit bent voor een volgende training. Heb je een bepaalde methode of schema dat je volgt?

RunningAstrid
Berichten: 40
Lid geworden op: 08 mar 2013 15:17

Re: hallo

Bericht door RunningAstrid » 23 mar 2016 10:43

Welkom en nog een vrouw erbij :) loop je alleen 5 kilometer met wedstrijden of ook andere afstanden?

Plaats reactie