Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bespreek hier je trainingen
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 231
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 30 apr 2017 12:00

Een jaar geleden dat ik op dit topic voor het laatste iets plaatste :oops:

Vroeger had ik misschien een excuus gevonden om te zeggen waarom ik het hardlopen een tijdje niet deed maar eigenlijk is er wekelijks wel een gaatje te vinden om te trainen. In ieder geval wat drukte met werk en gezin maar sinds een paar weken train ik weer. Vanochtend weer eens 8,9km gelopen, niet snel maar wel voldaan.

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 231
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 27 sep 2017 17:11

Afgelopen weekend begon het weer te kriebelen toen ik een wedstrijd bezocht. Langs de kant staan voelt toch raar en zeker bij een hardloopwedstrijd waar ik al enkele keren aan mee deed. Gisteravond weer eens 5km gelopen, vandaag een setje nieuwe sokken, een windjack en een nieuwe tight gekocht. Hopelijk kan ik nu wel de motivatie vinden en het trainen weer oppikken.

Gebruikersavatar
sjors078
Berichten: 108
Lid geworden op: 14 aug 2017 11:45

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door sjors078 » 28 sep 2017 07:36

ik heb afgelopen training een snelle 6km gelopen.
er was nog een kleine 40min over voor het eten en s'avonds zou ik geen tijd hebben.
even lekker het gas erop!

2 weken geleden liep ik een marathon en afgelopen weekend de smokkelaarstrail.
aankomende zaterdag ga ik onverwachts mee naar Engeland en loop ik de Spartan beast (obstakel race) en 15 oktober een ultra in Luik.
ik denk dat volgend weekend een 16km heuveltraining en een weekendje rust een mooie voorbereiding is.
run for fun

Hans
Berichten: 144
Lid geworden op: 02 apr 2014 08:25

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Hans » 28 sep 2017 13:01

Ik loop nu tweemaal per week en alleen om de conditie (en mijn gewicht) op peil te houden. Duurlopen van ongeveer 10 kilometer in een tempo tussen 5:00 en 5:30 per kilometer.

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 231
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 30 sep 2017 12:42

Vanochtend iets verder gelopen en ook iets sneller maar nog lang niet in de buurt van 5:00/km ;) Net geen 6km en nog net voor de regenbuien, toch wel lekker en hopelijk weet ik de draad weer op te pakken.

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 231
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 07 okt 2017 11:32

Vanochtend weer vroeg op pad geweest en na 4 keer een afstand van 5 tot 6km liep ik vanochtend 8,6km. Het tempo viel mij reuze mee met 5:05/km. Nog wel wat wennen maar over enkele weken ga ik ook weer intervaltrainingen oppakken.

Gebruikersavatar
sjors078
Berichten: 108
Lid geworden op: 14 aug 2017 11:45

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door sjors078 » 20 okt 2017 07:14

gister avond na het eten toch nog even de schoenen aangedaan.
even een rustig loopje na afgelopen weekend, 7,5km met een tempo van 5.45.
van het weekend wil ik een kleine 10+ lopen.

afgelopen weekend liep ik een ultra 68km, wonderbaarlijk heb ik nergens last van :o dus gaan we rustig verder.
run for fun

Gebruikersavatar
sjors078
Berichten: 108
Lid geworden op: 14 aug 2017 11:45

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door sjors078 » 23 okt 2017 07:14

zaterdag een mooie 13km gelopen, veel rechte stukken langs verschillende velden, het kan dus echt net buiten utrecht.
zondag nog een paar kracht oefeningen gedaan wat ook best goed voelde.

aankomend weekend loop ik de iron viking (strong viking marathon) met hindernissen dus.
kijken of ik van de week dan nog een klein intervalletje ga doen.
run for fun

RunningAstrid
Berichten: 40
Lid geworden op: 08 mar 2013 15:17

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door RunningAstrid » 23 okt 2017 15:07

Dit weekend heb ik weer eens een duurloop van drie kwartier gelopen. Ik loop nog wel regelmatig maar was hier al een tijdje niet meer geweest :)

Hans
Berichten: 144
Lid geworden op: 02 apr 2014 08:25

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Hans » 24 okt 2017 19:42

Hebben jullie geen problemen met motivatie als het sneller donker wordt en vooral ook meer nat weer is? Ik probeer nu vooral op droge momenten te lopen maar soms is dat ook 3 of 4 dagen dan niet mogelijk :oops:

Plaats reactie