Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bespreek hier je trainingen
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 234
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 06 okt 2015 21:09

Lopen jullie dan allebei met een koptelefoon op? ;)

Ik hou het de laatste weken vooral op rondjes van bijna 9km en verder niks bijzonders. Gewoon conditie (en gewicht) op peil houden.

Gebruikersavatar
Runninggirl
Berichten: 83
Lid geworden op: 01 apr 2014 20:43

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runninggirl » 01 mar 2016 15:08

Vanochtend heerlijk een rondje gelopen over een dijk hier in de buurt. In het begin nog fris, ik dacht dat het ongeveer 5 graden was, en na een paar kilometer kreeg ik het vanzelf warm.

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 234
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 02 mar 2016 15:19

Gisterochtend heb ik ook weer eens getraind, het aantal keren trainen dit jaar is nog op 2 handen te tellen maar daar komt verandering in. Eerst een beetje gewicht verliezen :oops: en conditie opbouwen om daarna pas plannen te maken voor een (recreatieve) wedstrijd.

Sonya de Vries
Berichten: 26
Lid geworden op: 08 mar 2013 17:26

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Sonya de Vries » 02 mar 2016 18:30

Leuk dat ik weer wat lees van jullie :) Met mij gaat het nog steeds gewoon als eerder, ik ben geen hoogvlieger, hobbel lekker de korte afstanden weg en geniet vooral van de natuur en ontspanning :)

Hans
Berichten: 144
Lid geworden op: 02 apr 2014 08:25

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Hans » 04 mar 2016 14:25

Ik ben ook geen hoogvlieger :P ook zeker geen ambities en ook door mijn leeftijd vanwege 40+. Ik heb ooit wel moeite gehad om niet meer voor prestatie te gaan maar nu is het vooral genieten.

Gisteravond heb ik nog een stukje getraind maar het rondje moeten inkorten vanwege het weer, het was mij na een half uur toch te koud en anders had ik ongeveer een uur gelopen (duurloop).

Gebruikersavatar
Runninggirl
Berichten: 83
Lid geworden op: 01 apr 2014 20:43

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runninggirl » 06 mar 2016 00:54

Vanmiddag weer een rondje gelopen en ik krijg de smaak meer te pakken en hopelijk kan ik drie keer per week volhouden, niet alleen lichamelijk maar ook de tijd er voor kunnen nemen. Halverwege een korte duurloop deed ik nog bij een lange trap van een brug een paar keer op en neer lopen en daarna weer de duurloop hervat.

RunningAstrid
Berichten: 40
Lid geworden op: 08 mar 2013 15:17

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door RunningAstrid » 08 mar 2016 10:43

Gisteravond heb ik samen met twee vriendinnen een pyramideloop gedaan. Niet heel lang maar wel intensief voor mijn doen: 400m - 600m - 800m - 1000m - 800m - 600m - 400m. Met de pauzemomenten en inlopen erbij ongeveer 8km gelopen :)

Gebruikersavatar
Runninggirl
Berichten: 83
Lid geworden op: 01 apr 2014 20:43

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runninggirl » 23 mar 2016 15:32

De laatste weken is het mij steeds gelukt om 3 keer per week te trainen, ik merk het ook duidelijk aan mijn conditie die er op vooruit gaat :) Gisteren heb ik een duurloop gelopen van bijna 7 kilometer.

Gebruikersavatar
Runner
Berichten: 234
Lid geworden op: 16 mar 2013 09:53

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door Runner » 20 apr 2016 13:09

Nu het weer een stuk beter is kom ik ook meer tot hardlopen, het motiveert mij overduidelijk :D Gisteravond nog een lekkere duurloop gelopen met een aantal versnellingen tussendoor van 400 meter.

RunningAstrid
Berichten: 40
Lid geworden op: 08 mar 2013 15:17

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Bericht door RunningAstrid » 18 apr 2017 19:54

Ik heb net direct na het avondeten een stukje gelopen, lekker ontspannen en de lucht was ook lekker fris na enkele regenbuien vandaag :)

Plaats reactie