Er zijn 148 resultaten gevonden

door sjors078
25 okt 2017 07:24
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 158
Weergaves: 88236

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

@Hans, ik blijf ook liever binnen als het regent, maar tijdens een wedstrijd zou ik ook gewoon gaan lopen. nat worden tijdens het lopen vindt ik niet het ergste, zolang het maar droog is als ik de deur uitga. pet op tegen de regen, jasje aan en gaan. (trek bv oude schoenen aan en pak een extra plas)...
door sjors078
25 okt 2017 07:12
Forum: Trainen
Onderwerp: Opnieuw gaan hardlopen
Reacties: 4
Weergaves: 2394

Re: Opnieuw gaan hardlopen

ik heb de tabata bij crossfit ontdekt.
deze training is ontstaan in Japan om het olympisch team te trainen.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Tabata
door sjors078
23 okt 2017 07:14
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 158
Weergaves: 88236

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

zaterdag een mooie 13km gelopen, veel rechte stukken langs verschillende velden, het kan dus echt net buiten utrecht. zondag nog een paar kracht oefeningen gedaan wat ook best goed voelde. aankomend weekend loop ik de iron viking (strong viking marathon) met hindernissen dus. kijken of ik van de wee...
door sjors078
20 okt 2017 07:14
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 158
Weergaves: 88236

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

gister avond na het eten toch nog even de schoenen aangedaan.
even een rustig loopje na afgelopen weekend, 7,5km met een tempo van 5.45.
van het weekend wil ik een kleine 10+ lopen.

afgelopen weekend liep ik een ultra 68km, wonderbaarlijk heb ik nergens last van :o dus gaan we rustig verder.
door sjors078
18 okt 2017 09:28
Forum: Trainen
Onderwerp: Opnieuw gaan hardlopen
Reacties: 4
Weergaves: 2394

Re: Opnieuw gaan hardlopen

hoi Jeroen, ik heb hier geen ervaring mee en focus ik me op ultra's, dus laag tempo en de lange adem. ik probeer 2á3 x de week te trainen met minimaal 1 duurloop van 10+km. (meestal in het weekend) door de weeks wissel ik af met een langzame loop, snelle loop of interval. rust is ook belangrijk dus ...
door sjors078
18 okt 2017 09:06
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Goedkope hardloopkleding kopen
Reacties: 41
Weergaves: 61447

Re: Goedkope hardloopkleding kopen

ik ben van mening dat de prijs je keuze niet moet beïnvloeden, zeker niet met schoenen. besef ook hoevaak je de kleding draagt, en dat het daarom wel de moeite waar is. als je even rondkijk en niet voor de nieuwste collectie gaat is er voor een redelijke prijs kleding tekoop. dit zijn dan wel sportm...
door sjors078
12 okt 2017 07:22
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Goedkope hardloopkleding kopen
Reacties: 41
Weergaves: 61447

Re: Goedkope hardloopkleding kopen

ook ik heb al meerdere spullen van de decathlon gebruikt. ik ben prima te spreken over de kwaliteit. de hardloop handschoenen met oprolbare want zijn echt geweldig! en doordat deze oprolbaar zijn (normale vingers/want) kun je ze altijd gebruiken is het wat kouder gebruik je de want en warmer de norm...
door sjors078
06 okt 2017 13:56
Forum: Gadgets (GPS-horloges, hartslagmeters, mp3-spelers, etc.)
Onderwerp: Sporthorloge Advies / hulp
Reacties: 7
Weergaves: 3658

Re: Sporthorloge Advies / hulp

je moet jezelf soms belonen! ik mag (van mezelf) in 2018 nieuwe schoenen. (deze zijn dan bijna 1000km oud).
door sjors078
06 okt 2017 13:43
Forum: Trainen
Onderwerp: soorten training
Reacties: 7
Weergaves: 3509

Re: soorten training

meerdere antwoorden: tijdens de marathon (4x gelopen) ben ik vertrokken op ca 4u finish, dus iets sneller dan 10km/u
3 weken geleden liep ik m in 3:45u (11.24km/u)
afhankelijk van een soort training en afstand loop ik tussen 10 tot 12.5km/uur.
door sjors078
06 okt 2017 12:28
Forum: Beginners
Onderwerp: Welke app?
Reacties: 3
Weergaves: 1903

Re: Welke app?

hallo zonnebloempje leuk dat je wilt gaan hardlopen! helaas heb ik nooit een app gebruikt dus kan je vraag niet goed beantwoorden maar mijn suggestie: download een van de gratis apps in de appstore en probeer t gewoon uit, is de app niet fijn download je een andere en verwijder je welke niet fijn zi...