Er zijn 7 resultaten gevonden

door ilse23
20 jun 2018 11:03
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Ik zou het jammer vinden als ik al onmiddellijk naar fysio moet, dat kost ook weer heel wat geld. De schoenen die ik kocht waren al een hele investering (die uiteraard wel nodig was). Ik ga terug een weekje op rust en zal dagelijks enkele malen voltaren smeren. Volgende week nog eens het lopen probe...
door ilse23
20 jun 2018 08:52
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Kan het dat het shin splints zijn? Zonet na een week rust weer gaan lopen, tijdens het lopen niets gevoeld. Ook 2 weken terug gegaan in het schema om zeker niet te overdoen. Zodra ik thuis kwam en de schoenen uitdeed was het daar weer ... Ik ben nu wat ijs aan het leggen, maar ik weet niet wat ik ve...
door ilse23
16 jun 2018 07:26
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

4 dagen later is de pijn nog steeds niet weg, wat ik wel gehoopt had.
Kan dit echt weken gaan duren?
door ilse23
13 jun 2018 07:05
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Gisteren weer de loopschoenen aangetrokken, en man wat viel dat tegen. Ik had bijna onmiddellijk terug last van mijn enkel en kwam daar ook nog eens last bij van harde kuiten. Mijn lichaam is hier duidelijk nog niet klaar voor. Een weekje rust dan maar... Al heb ik schrik dat ik dan al weer veel van...
door ilse23
11 jun 2018 07:04
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Vrijdag ben ik naar een runningcenter geweest en er werd vastgesteld dat ik mijn enkel steeds naar binnen plooide (en mijn voet naar buiten zwierde) tijdens het lopen. Enkele schoenen gepast en het verschil was opmerkelijk, ik was dan ook overtuigd om een paar te kopen. Zondag ben ik dan gaan lopen ...
door ilse23
08 jun 2018 06:24
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Re: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Dag Sjors, Dank voor je tips en advies. Ik ben gisteren terug gaan lopen, maar met het oudere paar schoenen. Dezelfde pijn kwam terug maar in mindere mate. Het is een zeurende pijn aan de binnenkant van beide benen, iets boven de enkel. Als ik dit ga opzoeken kom ik uit bij het fenomeen 'shin splint...
door ilse23
07 jun 2018 11:13
Forum: Beginners
Onderwerp: Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden
Reacties: 12
Weergaves: 1862

Net gestart met lopen: vragen en onzekerheden

Hoihoi, Ik ben Ilse, 24 jaar, en ben 4 weken geleden gestart met het start-to-run loopschema van Evy Gruyaert. Ik heb de intervalletjes zelf in een app gegoten gezien ik de lessen in het verleden al heb uitgelopen en de muziek toen al grondig beu was. Na 4 weken zit ik met enkele vragen en bedenking...