Er zijn 83 resultaten gevonden

door Runninggirl
01 nov 2017 11:13
Forum: Algemeen
Onderwerp: Poll: Hoe vaak train jij per week?
Reacties: 6
Weergaves: 1690

Re: Poll: Hoe vaak train jij per week?

Hier 1 keer per week en heel soms 2 :)
door Runninggirl
28 okt 2017 13:39
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 151
Weergaves: 63835

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

In het donker lopen doe ik wekelijks nu één keer. Zeker wanneer vannacht de wintertijd weer ingaat kom ik in het donker van werk thuis en maakt het niet uit of ik eerst ga eten of daarmee wacht.

Vanochtend heb ik een rondje in het licht gelopen :lol: niet zo lang maar het voelt altijd weer lekker.
door Runninggirl
28 okt 2017 13:36
Forum: Blessures
Onderwerp: Hardlopen / overgewicht ?
Reacties: 7
Weergaves: 3255

Re: Hardlopen / overgewicht ?

Lang en langzaam is volgens mij inderdaad goed om vet te verbranden. Dat langzaam is dus per loper anders. De tijd weet ik niet, ik dacht altijd dat vetverbranding al vanaf het moment dat je begint al start.
door Runninggirl
28 okt 2017 13:35
Forum: Algemeen
Onderwerp: Hardloopband kopen, voor- en nadelen
Reacties: 2
Weergaves: 645

Hardloopband kopen, voor- en nadelen

Ik wil misschien een hardloopband kopen om thuis te gebruiken en dan vooral voor de koude en natte maanden. Heeft iemand hier ervaring mee? Kan ik dan het beste een tweedehands kopen van een bekend merkt of voor nieuw gaan voor een redelijke prijs dus maximaal ongeveer €800? Een andere vraag is wat ...
door Runninggirl
23 mar 2016 15:33
Forum: Blessures
Onderwerp: Verzuring
Reacties: 4
Weergaves: 3089

Re: Verzuring

Het is niet iets voor de gewone sporter maar ik heb wel eens iets gelezen over zuurstoftentjes waarin topsporters slapen en heeft dit ook invloed op lactaatwaarden en dus de verzuring?
door Runninggirl
23 mar 2016 15:32
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 151
Weergaves: 63835

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

De laatste weken is het mij steeds gelukt om 3 keer per week te trainen, ik merk het ook duidelijk aan mijn conditie die er op vooruit gaat :) Gisteren heb ik een duurloop gelopen van bijna 7 kilometer.
door Runninggirl
23 mar 2016 15:29
Forum: Gadgets (GPS-horloges, hartslagmeters, mp3-spelers, etc.)
Onderwerp: WP10 horloge+hartslag
Reacties: 4
Weergaves: 6748

Re: WP10 horloge+hartslag

Is een GPS en sporthorloge in één van TomTom iets voor jou? Ik denk er overna om er eentje te kopen maar moet de knoop nog doorhakken welk model en het liefste niet boven de €200 :oops:

https://www.tomtom.com/nl_nl/sports/running/
door Runninggirl
10 mar 2016 11:05
Forum: Trainen
Onderwerp: Wat is jouw hartslag in rust?
Reacties: 11
Weergaves: 8871

Re: Wat is jouw hartslag in rust?

In rust zal het toch wel wat lager liggen? Ik reken als rust bijvoorbeeld als ik 10 minuten even op bed of op de bank lig, dan meet ik mijn hartslag. De hartslag wordt ook wat lager als je ouder wordt :P en jij bent nog behoorlijk jong. Ook de maximale hartslag die te bereiken is daalt met het ouder...
door Runninggirl
06 mar 2016 01:02
Forum: Trainen
Onderwerp: Ben weer opnieuw een beginneling
Reacties: 2
Weergaves: 1729

Re: Ben weer opnieuw een beginneling

Welkom Johan en een leuke introductie. Klopt het wel van de 5,5 kilometer per uur aan tempo want dat is toch ongeveer ook het tempo van wandelen? :oops: Niet verkeerd bedoeld maar ik denk bijna dat het een rekenfoutje is. Het lopen op een band heb ik nooit gekund want om een bepaalde reden heb ik de...
door Runninggirl
06 mar 2016 00:54
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 151
Weergaves: 63835

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Vanmiddag weer een rondje gelopen en ik krijg de smaak meer te pakken en hopelijk kan ik drie keer per week volhouden, niet alleen lichamelijk maar ook de tijd er voor kunnen nemen. Halverwege een korte duurloop deed ik nog bij een lange trap van een brug een paar keer op en neer lopen en daarna wee...