Er is 1 resultaat gevonden

door Carl
18 feb 2018 23:34
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies 10 km gestart
Reacties: 2
Weergaves: 1012

Advies 10 km gestart

Hallo, ik ben beginnen met opnieuw te lopen. 1 keer per week 10 km wat me vrij goed af gaat in het weekend. In de week heb ik helaas geen tijd. Vroeger liep ik maar 5km maar wil nu wat kilos kwijt en daarom loop ik dus langer en trager op hartslag. In ben 41 en 1m83 en weeg 87kg. Ik loop rond hartsl...