Er zijn 3 resultaten gevonden

door LinkeLoutje
01 feb 2018 08:03
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies opbouwen snelheid 3km
Reacties: 5
Weergaves: 1265

Re: Advies opbouwen snelheid 3km

Nee, ik heb geen GPS horloge. Wel loop ik met mijn telefoon en oortjes. Van vroeger weet ik nog dat de Adidas app specifiek interval trainingen gaf. Dat ging dan op tijd i.p.v. Afstand. Maar krijg je wel een handig piepje en een waarschuwing als je te langzaam loopt. Ga dat deze week eens proberen. ...
door LinkeLoutje
27 jan 2018 12:20
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies opbouwen snelheid 3km
Reacties: 5
Weergaves: 1265

Re: Advies opbouwen snelheid 3km

Hmm ok. Enerzijds goed voor mijn zelfvertrouwen dat die snelheid best ok is. Wel jammer dat de uitbreiding lastig is. Ik hoopte een stapje te kunnen zetten naar een tijd van 12,5 minuten. Op zich klinkt dat tabata wel goed. Is het hele interval principe wel de manier om meer snelheid te krijgen? Ik ...
door LinkeLoutje
24 jan 2018 16:48
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies opbouwen snelheid 3km
Reacties: 5
Weergaves: 1265

Advies opbouwen snelheid 3km

Hi, Ik heb een tijdlang simpelweg mijn rondje gelopen, maar ik ben op zoek naar een beetje uitdaging en ik hoop dat jullie mij daarbij kunnen helpen. I.v.m. een hersenschudding/kneuzing kan ik niet te lang lopen. Daarom beperk ik mij tot een kort rondje van 3km. Nu loop ik dat een tijdje constant ro...