Er zijn 144 resultaten gevonden

door sjors078
10 dec 2018 08:17
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Zijn mijn schoenen geschikt?
Reacties: 1
Weergaves: 196

Re: Zijn mijn schoenen geschikt?

heel toevallig zat ik van de week op npo naar het programma voor de vorm te kijken en dit ging over de sneaker wat ooit een sportschoen was maar nu als dagelijks gedraagt wordt. in het programma werd gezegd dat de technologie van de sportschoen hieruit is gehaald en dit eigenlijk nog maar alleen uit...
door sjors078
10 dec 2018 08:14
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Over, onder of normale pronatie
Reacties: 1
Weergaves: 104

Re: Over, onder of normale pronatie

lastig om te zeggen, ik zou naar een hardloop (speciaalzaak) gaan en de schoen laten zien.
zij kunnen hierop advies geven en jouw een aantal schoenen laten passen en dat moet jij gewoon kiezen welke het lekkerste loopt.
door sjors078
26 nov 2018 08:21
Forum: Algemeen
Onderwerp: Verschillende tempo’s
Reacties: 1
Weergaves: 286

Re: Verschillende tempo’s

even gegoogeld naar thresold. zoals ik het heb gelezen is dit een tempo wat je bv bij een halve marathon zou lopen, sneller dus dan je marathon tempo waarbij je hoogstens met vermoeide benen de training/loop zou afronden. je mag hierbij niet verzuren! bij intervallen probeer je vaak intensief te tra...
door sjors078
23 nov 2018 14:36
Forum: Trainen
Onderwerp: Waarom zo langzaaaaaaam?...
Reacties: 5
Weergaves: 430

Re: Waarom zo langzaaaaaaam?...

ik denk dat het tempo 8.30 dan heel erg is afgekeken van die 2.24u op 22km. die 8.30 is alleen voor lange duurlopen? je geeft zelf al aan dat 7.09 vrij mak is, met 7.30 zit je een minuut onder je schema. ik zou dat eens proberen en kijken hoe dat voelt, het is nog geen maart. bij een langzame duurlo...
door sjors078
23 nov 2018 08:12
Forum: Trainen
Onderwerp: Waarom zo langzaaaaaaam?...
Reacties: 5
Weergaves: 430

Re: Waarom zo langzaaaaaaam?...

leuk dat je je meer op wedstrijd wilt gaan focussen. ik weet niet hoe het schema is opgebouwd? is dit schema opgebouwd voor iemand die niet hardloopt of echt voor jouw met 9m ervaring? langzaam lopen maakt je wel heel sterk! al is 8.30 wel erg traag. wat is de streeftijd die je voor ogen heb? ik lie...
door sjors078
20 nov 2018 14:50
Forum: Trainen
Onderwerp: Hartslagzones hardlopen
Reacties: 1
Weergaves: 196

Re: Hartslagzones hardlopen

ik heb zelf altijd een hoge hartslag dus heb het eerlijk gezegd een beetje los gelaten. wanneer je dag 1 intensief sport zul je op dag 2 geen hele lage hartslag houden tijdens een training tenzij je inderdaad gaat wandelen. ik sport elke dag en heb altijd een hoge hartslag tijdens het lopen tenzij i...
door sjors078
16 nov 2018 08:03
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Compressiekousen probleem(pje)
Reacties: 3
Weergaves: 489

Re: Compressiekousen probleem(pje)

terug gaan en vragen om advies is nooit een slecht idee.
succes
door sjors078
15 nov 2018 08:05
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Compressiekousen probleem(pje)
Reacties: 3
Weergaves: 489

Re: Compressiekousen probleem(pje)

ikzelf loop vaak met compressie tubes. (hetzelfde als de kous maar dan zonder voet).
ik ervaar nauwelijks dat ik deze draag behalve bij het aantrekken dat je voelt dat je kuit beter wordt ondersteund.

ik neem aan dat je deze heb gekocht adhv de maatlabel? of heb laten aanmeten?
door sjors078
15 nov 2018 08:03
Forum: Blessures
Onderwerp: Pijn aan rechterenkel
Reacties: 1
Weergaves: 375

Re: Pijn aan rechterenkel

omdat het 2 verschillende pijnen zijn, zou ik even rust houden zodat de pijn wat kan weg trekken en dan weer eens proberen.
komt de pijn terug zou ik verder kijken waar het probleem kan liggen.

hoe lang doe je al hardlopen?
ben je een hiellander?
wat voor schoenen draag je en hoe oud zijn deze?
door sjors078
09 nov 2018 08:33
Forum: Beginners
Onderwerp: Beginner - hartslag vraagje
Reacties: 2
Weergaves: 406

Re: Beginner - hartslag vraagje

hallo debravenesch, mooi dat je weer aan het lopen bent geslagen. om te beginnen heb ik ook altijd een hoge hartslag, dit gemeten door mijn sporthorloge op mijn pols, een band rondom je borst is nauwkeuriger en zou dan misschien ook wel lager zijn. ik voel me goed bij mijn hartslag, ik kan gewoon pr...