Er zijn 229 resultaten gevonden

door Runner
19 apr 2018 07:49
Forum: Trainen
Onderwerp: Beter kunnen hardlopen door langzamer te trainen
Reacties: 3
Weergaves: 171

Re: Beter kunnen hardlopen door langzamer te trainen

Een beetje data had ik geplaatst bij hoe ik heb getraind: 8,00km 50:07 (6:15 per km) Gemiddelde hartslag 151bpm Ik denk dat het horloge zich grotendeels wel aanpast aan de gebruiker maar inderdaad niet iedereen is hetzelfde en gisteren speelde ook de temperatuur mee. Stress van werk en misschien ook...
door Runner
18 apr 2018 14:34
Forum: Blessures
Onderwerp: Ziekte
Reacties: 3
Weergaves: 242

Re: Ziekte

Hoe gaat het inmiddels? Op zich is het niet al te veel om zorgen te maken want in de laatste twee weken zul je echt niet veel meer aan conditie of snelheid er bij kunnen trainen. Sterker nog een stapje terug (nu dus even noodzakelijk) kan voldoende rust en herstel geven. Welke 10 miles ga je lopen?
door Runner
18 apr 2018 14:30
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Zweetuitslag
Reacties: 1
Weergaves: 236

Re: Zweetuitslag

Wat bedoel je precies? Het onderwerp heet zweetuitslag maar komt de jeuk niet door schuren van het shirt? Van zweetuitslag heb ik nooit last gehad, in de winter met polyester shirts wel soms last van geschuur over de tepels maar hier helpt bijvoorbeeld vaseline goed voor. Afplakken kan ook maar met ...
door Runner
18 apr 2018 14:26
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 150
Weergaves: 63450

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Hoi Sjors, die wedstrijd ken ik niet al is dat bijna in mijn achtertuin ;) Ik probeer weer wat vaker iets te plaatsen op dit forum maar ik moet zeggen dat het de laatste 1,5 maand lekker gaat en met regelmaat. Ik train nog maar 2 keer per week en hoop dat snel uit te breiden naar 3 en over enkele ma...
door Runner
18 apr 2018 14:19
Forum: Trainen
Onderwerp: Beter kunnen hardlopen door langzamer te trainen
Reacties: 3
Weergaves: 171

Beter kunnen hardlopen door langzamer te trainen

Ik heb sinds enkele maanden een TomTom Runner en vandaag liep ik voor het eerst in een zone. De zone conditie liet mij lopen met een hartslag van maximaal 150/155. Exact weet ik het niet maar hierbij kreeg ik meldingen dat ik langzamer moest lopen. Nu begrijp ik wel dat in verschillende zones traine...
door Runner
22 mar 2018 13:36
Forum: Blessures
Onderwerp: Pijn in rechterbeen
Reacties: 4
Weergaves: 862

Re: Pijn in rechterbeen

Hoi Daniëlle, het zegt mij eigenlijk weinig met deze klachten en ik dacht eerst aan iets met zenuwen. Ook omdat deskundigen ook geen oplossing kunnen vinden. Wat versta je onder krachtverlies? Lijkt dit niet op een blessure maar gewoon een zwak been waar dan weinig kracht in zit? Soms helpt het om t...
door Runner
22 mar 2018 13:33
Forum: Stel jezelf voor
Onderwerp: Even voorstellen & gelijk een vraagje!
Reacties: 4
Weergaves: 860

Re: Even voorstellen & gelijk een vraagje!

Techniek is niet zo belangrijk denk ik om een coopertest goed te volbrengen. Het kan wat helpen maar de basis is natuurlijk een goede conditie en die kun je in die tijd makkelijk opbouwen zoals Sjors ook al aangaf. Succes en ik ben benieuwd.
door Runner
22 mar 2018 13:31
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 150
Weergaves: 63450

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Gisterochtend heb ik mijn TomTom Runner tevreden kunnen stellen door de snelste 5km te lopen tot nu toe. Zelfs die snelheid viel nog meer met een tempo net onder 5 minuten per kilometer. Ik blijf het vreemd vinden dat de Runner je steeds aanspoort om sneller en verder te lopen terwijl dat geen garan...
door Runner
22 mar 2018 13:29
Forum: Trainen
Onderwerp: Hardloop app voor het goede doel
Reacties: 4
Weergaves: 698

Re: Hardloop app voor het goede doel

Op zich is het idee leuk voor een goed doel maar het helpen minen van cryptocurrency is denk ik een groot struikelblok voor de meesten. Tenzij ze er niet van bewust zijn maar dat zou ik wel duidelijk maken. Het kost je gebruikstijd van de telefoon omdat de rekenkracht energie vraagt. Volgens mij kos...
door Runner
22 feb 2018 15:57
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 150
Weergaves: 63450

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Van een AV (voor wie niet weet wat dat is :P een atletiekvereniging) heb ik veel kunnen leren in de ca. 2 jaar dat ik er trainde. Enige grote nadeel vond ik dat het krap was met mijn werktijden en dat er vaste trainingen stonden die soms niet uitkwamen met bijvoorbeeld de fitheid van die dag. Stel i...