Er zijn 217 resultaten gevonden

door Runner
04 feb 2018 21:04
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Windjack wassen
Reacties: 1
Weergaves: 104

Re: Windjack wassen

Voor jacks maar ook voor sommige bijbehorende broeken zijn middeltjes te koop. Sprayen is mogelijk en HG heeft een wasmiddel om waterdicht textiel weer goed waterdicht te maken.
door Runner
04 feb 2018 21:01
Forum: Hardloopkleding
Onderwerp: Koude nek ervaringen colsjaal
Reacties: 2
Weergaves: 141

Re: Koude nek ervaringen colsjaal

Ik ken de sjaals volgens mij wel, zijn het sjaals van een stuk stof dat aan één stuk aan elkaar zit? Ik heb er geen ervaring mee want mijn winterse kleding heeft bijna allemaal een kraagje of col. Ben je niet bang dat het toch oncomfortabel zit of misschien wel te warm wordt?
door Runner
04 feb 2018 20:57
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 130
Weergaves: 53461

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Vanochtend iets meer dan 5km gelopen al hoopte ik op meer. Al na 1km had ik door dat mijn verkoudheid toch teveel invloed had op de inspanning. De volgende keer weer een afstand richting de 10km :)
door Runner
04 feb 2018 20:48
Forum: Algemeen
Onderwerp: Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen
Reacties: 3
Weergaves: 415

Re: Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen

Van de week heb ik intensief gefietst en heuvelop. Wat bleek is dat mijn hartslag tot 165 kwam dus de eerdere meting klopte waarschijnlijk niet.
door Runner
30 jan 2018 14:31
Forum: Algemeen
Onderwerp: Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen
Reacties: 3
Weergaves: 415

Re: Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen

Ik denk dat ik binnenkort nog eens mijn hartslag meet tijdens flink doorfietsen want het verschil van ongeveer 80 hartslagen per minuut wantrouw ik nu.
door Runner
28 jan 2018 13:24
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies opbouwen snelheid 3km
Reacties: 5
Weergaves: 341

Re: Advies opbouwen snelheid 3km

Heb je een GPS horloge? Dat kan al veel helpen met het juiste tempo te bepalen. Ikzelf bepaal mijn trainingstijden op basis van een testrun over bv. 3km of 5km, korter vind ik niet een goed beeld geven. Als je geen GPS horloge hebt dan kun je bijvoorbeeld intervaltrainingen houden op een fietspad wa...
door Runner
25 jan 2018 14:18
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 130
Weergaves: 53461

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Ik hield ook veel bij in Excel maar probeer het nu met de software dat bij het horloge hoort. Overzichtelijk is de app van TomTom niet want ik wil liever bijvoorbeeld alleen de trainingen zien dan soms er wat anders tussen zoals fitnessleeftijf of gewicht. Gisteren heb ik een rondje van 8km gelopen ...
door Runner
25 jan 2018 14:15
Forum: Beginners
Onderwerp: Advies opbouwen snelheid 3km
Reacties: 5
Weergaves: 341

Re: Advies opbouwen snelheid 3km

Nu lijkt het met die afstand en tijd vooral op een coopertest, daarbij moet je in 12 minuten zoveel mogelijk afstand zien af te leggen. Ik zou ook aan een intervaltraining denken maar die kan al snel veel toenemen in tijd. Bijvoorbeeld al het inlopen van wat ik zelf doe met 1km. Loop je dan series v...
door Runner
21 jan 2018 21:06
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe heb jij de laatste keer getraind?
Reacties: 130
Weergaves: 53461

Re: Hoe heb jij de laatste keer getraind?

Vandaag exact hetzelfde rondje als van de week gelopen. Ik merk duidelijk hoe makkelijk ik het weer op pak en ook met de hartslag is het te merken. Iets sneller maar wel met 7 hartslagen per minuut minder. Ik ga het denk ik nog leuk vinden om die data te gaan volgen.
door Runner
18 jan 2018 17:29
Forum: Algemeen
Onderwerp: Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen
Reacties: 3
Weergaves: 415

Groot verschil in hartslag met hardlopen en fietsen

Ik gebruik sinds kort een horloge met hartslagfunctie en ik loop tegen iets vreemds aan. Fiets ik intensief dan is mijn gemiddelde hartslag tussen 80 en 85, wat ik betwijfel omdat het erg laag is. Ik ging gisterochtend een rondje van 5km hardlopen en toen was mijn gemiddelde hartslag tussen de 165 e...