Er zijn 7 resultaten gevonden

door NatasGizmo
14 sep 2016 08:55
Forum: Trainen
Onderwerp: 3 keer per week 21.10 km...
Reacties: 5
Weergaves: 4340

Re: 3 keer per week 21.10 km...

Lijkt me een zwaar training s plan wat je hebt. Ik zelf train 3 x per week sinds 10 maanden ongeveer mijn doel is een 5 km zo snel mogelijk uitlopen (voor mij zal denk 20 min realistisch zijn) Ik train 1 x per week een lange afstand max 10 km, 1 x een interval training en dan 1 x 5 km. Ook doe ik ee...
door NatasGizmo
14 sep 2016 08:26
Forum: Loopmaatjes vinden
Onderwerp: Samen Hardlopen met de hond.
Reacties: 0
Weergaves: 3287

Samen Hardlopen met de hond.

Hallo, Sinds een tijdje harloop ik regelmatig op maandag en woensdag of donderdag in omgeving Kralingsebos / Bergsebos met een klein groepje met onze honden (zonder hond kan natuurlijk ook) . Samen Hardlopen is gewoon veel leuker en motiverend. Ik vroeg mij af of er meer mensen intresse hebben om hi...
door NatasGizmo
12 aug 2016 00:36
Forum: Routes voor hardlopen
Onderwerp: Hardlooproutes in Rotterdam
Reacties: 3
Weergaves: 9622

Re: Hardlooproutes in Rotterdam

Hey,
Ik loop graag in de Rottermeren, Bergsebos, Kralingsebos en in de Broekpolder daar train ik met Canicross Rotterdam (hardlopen met je hond handsfree aangeleind)
Super leuk. Ik hou ervan om in een groene omgeving te rennen.
door NatasGizmo
12 aug 2016 00:29
Forum: Gadgets (GPS-horloges, hartslagmeters, mp3-spelers, etc.)
Onderwerp: Welke App is het nauwkeurigst?
Reacties: 5
Weergaves: 7793

Re: Welke App is het nauwkeurigst?

Ik loop op maandag vaak met een groepje. We gebruiken allemaal een Gps ap of horloge en er zit inderdaad altijd wel wat verschil tussen onze app's en horloge. Maar de afstanden kloppen wel. Alleen de caloriƫn verschillen vaak heel erg bij de ene app bijv 300 en de ander zegt 500?? ook de loopselheid...
door NatasGizmo
11 aug 2016 23:58
Forum: Trainen
Onderwerp: Hoe trainen jullie? Zelf of onder begeleiding
Reacties: 2
Weergaves: 2475

Re: Hoe trainen jullie? Zelf of onder begeleiding

Hey Ik train momenteel zelf gewoon omdat ik geen trainer kan veroorloven. Wel met een beginners 5km schema van internet. En ik doe af en toe de coopertest om mijn vooruitgang bij te houden. Verder zorg ik dat ik altijd een goede warming up doe en coolingdown. Toen ik begon Januari deed ik 55 min ove...
door NatasGizmo
11 aug 2016 23:46
Forum: Trainen
Onderwerp: Hardlopen met je hond
Reacties: 1
Weergaves: 1796

Re: Hardlopen met je hond

Hey wat leuk dat je ook met je hond hardloop. Ik herken precies hoe jou hond doet. Omdat die van mij dat ook deed. (nu niet meer) hoelang, hoe vaak en consequent train je met je hond? Mijn hond deed dit de eerste 6 maanden ik trainde toen zelf 4km a 5km 1 a 2 x per week. De eerste kilometers trok me...
door NatasGizmo
11 aug 2016 23:34
Forum: Stel jezelf voor
Onderwerp: Hallo allemaal
Reacties: 0
Weergaves: 2129

Hallo allemaal

Hey ik ben Natascha
Samen met mijn hond Gizmo train/hardloop ik minimaal 2 x per week sinds een paar maandjes.
Ik hoop hier leuke info en training tips te vinden.