Er is 1 resultaat gevonden
- 26 sep 2018 17:06
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Beginners hulp gezocht
- Reacties: 1
- Weergaves: 797
Beginners hulp gezocht
Hallo allemaal! Ik ben een beginnend hardloper, 26 jaar. Zelf doe ik hardlopen op hartslag. Na wat lezen op internet ben ik tegengekomen dat hartslagzone 3 en 2 goed zijn om conditie op te bouwen. Toen dertijd gaan hardlopen in zone 3, als ik dan 5km gelopen had vond ik de tijd dat ik erover deed ve...