Er zijn 4 resultaten gevonden

door jorbo95
15 jul 2018 19:20
Forum: Trainen
Onderwerp: Beginner naar ultra in 1 jaar
Reacties: 6
Weergaves: 1184

Re: Beginner naar ultra in 1 jaar

Mijn eerste marathon was in 3:50 zonder snelheid trainingen, ik hoop dat ik over 6 maanden rond de 3:20 - 3:30 kan lopen daar ga ik voor. Groetjes
door jorbo95
13 jul 2018 23:03
Forum: Trainen
Onderwerp: Beginner naar ultra in 1 jaar
Reacties: 6
Weergaves: 1184

Re: Beginner naar ultra in 1 jaar

Hoi, De 6 uursloop is goed gegaan, ik had als target 55-60km en ik heb 56,4km gehaald. Ik moet wel zeggen dit was met 28 graden, elke ronde maximaal water drinken en eten maar ik heb niet opgegeven. En ik heb geen blessures overgehouden ik kon na 3 dagen alweer "rustig" hardlopen, nu ben ik op snelh...
door jorbo95
13 jun 2018 09:53
Forum: Trainen
Onderwerp: Beginner naar ultra in 1 jaar
Reacties: 6
Weergaves: 1184

Re: Beginner naar ultra in 1 jaar

Gefeliciteerd met je 50 miler! De eerste x hardlopen voor mij was 5 maart, en kon vervolgens 4 dagen niet normaal lopen en van de trap af gaan. Ja ik liep ook direct 14km op een tempo van 5:22, maar doordat ik dat als aller eerste training heb gedaan heb ik de lat zo hoog gelegd vooral mentaal, dat ...
door jorbo95
12 jun 2018 19:19
Forum: Trainen
Onderwerp: Beginner naar ultra in 1 jaar
Reacties: 6
Weergaves: 1184

Beginner naar ultra in 1 jaar

Hallo, Ik ben 23 jaar, 3 jaar niet meer aan sport gedaan(voetbal). en 5 maart begonnen met hardlopen als doel een marathon op 10 juni lopen en dat is mij gelukt, terwijl veel mensen zijden dat dit onmogelijk was heb ik het tegendeel bewezen. 30 juni ga ik een 6 uur loop, ik ga voor 55-60km, ik had n...